Wśród zajęć skutecznie odstresowujących, pozwalających zapomnieć o wszystkim co nas męczy, niepokoi czy martwi, szczególne miejsce zajęło kolorowanie. Ta niezwykle prosta czynność, którą każdy z nas zna już od dziecka, obecnie znalazła świetne zastosowanie terapeutyczne. Jest to tak skuteczna metoda, że coraz częściej poleca się różne kształty i obrazki, jak choćby kwiaty do kolorowania osobom, które mają pewne problemy z radzeniem sobie z emocjami, nadmiernie się stresują, bądź często mają na głowie zbyt wiele zbyt ważnych spraw.

 

Od kiedy stworzono kolorowanki dla osób dorosłych, mandale, pejzaże czy choćby kwiaty do kolorowania stały się niezwykle popularne. Po kolorowanki dla dorosłych sięgają ludzie w różnym wieku i o różnym stopniu wykształcenia, jednak dla każdego to zajęcie jest równie przyjemne i twórcze. Spędzanie wolnych chwil w tak kreatywny sposób sprawia, że nasz mózg może odpocząć, zrelaksować się, a my mamy chwilę wyłącznie dla siebie. Zapominając o codziennych obowiązkach i sprawach, które nie dają nam spokoju, kolorowanie spełnia swoją funkcję doskonale i pozwala na chwilę wytchnienia.